KIINNOSTAAKO CROSS TRAINING HARJOITTELU? MAALISKUUSSA LIITTYMINEN KANNATTAA!

Vielä ehdit!

Tarjouksena uusille vuosijäsenille, maaliskuun Cross Training Starttikurssi veloituksetta (arvo 60€)

Startille pääset ilmoittautumaan täältä.

UUSI RYHMÄVALMENNUS ALKAA 30.3

LISÄ INFOA RYHMÄSTÄ SAAT: sähköpostitse: mirelle.sallila@hyvantuulenkuntoklubi.net tai soittamalla 0407667077

CROSS TRAINING 1-vuotta

Hyväntuulen Kuntoklubin Cross Training 1.v !!

Salimme suositut Cross Training tunnit ovat saavuttaneet 1 vuoden iän. Cross Training salimme valmistui nopeassa ajassa joulukuussa 2013 (kiitos ahkerien rakennusmiesten Marko Rainio & Petri Peltola), pääsimme heti joulukuussa aloittamaan ensimmäiset testitreenit.

Ensimmäiset Cross Training starttikurssit alkoivat tammikuussa 2014. Tammikuussa alkoi heti 6 starttikurssia täynnä innokkaita treenaajia ja siitä alkaen starttikursseja on aloitettu lähes kuukausittain 1-3 kappaletta. Cross Training tunnit starttasivat helmikuusta 2014 alkaen heti kun ensimmäiset starttikurssilaiset olivat saaneet valmistujaislakin päähänsä. Cross Training tunnit aloitettiin CT Mix, CT Endurance ja CT Strength tunneilla. Ensimmäisessä lukujärjestyksessä helmikuussa 2014 tunteja tarjottiin: ma-to 16.30 eteenpäin 10 kappaletta viikossa. Helmikuussa starttikursseilta valmistui taas uusi joukko lisää treenaajia ja tuntivalikoimaan tuli lisäksi Painonnostotunti ja Bootcamp + Mobility. Uusia innokkaita ja motivoituneita treenaajia on tullut mukaan läpi koko ensimmäisen vuoden ja tuntien määrää ja valikoimaa on sitä mukaa laajennettu.

Cross Training starttikursseja on pidetty jo nyt 17 kpl ja startin on loistokkaasti läpäissyt 241 treenaajaa, tunteja löytyykin lukujärjestyksestä tällä hetkellä ma-su erittäin kattava valikoima erilaisia treenejä kehonhuollosta Voima- sekä Talent- tunteihin saakka, joista jokainen varmasti löytää itselleen sopivan treenimuodon. Myös välineisiin on panostettu todella paljon ja Cross Training salista löytyykin mahdollisuudet vaikka mihin. Uusin hankintamme köydet saapuivat viime viikolla ja nyt päästään treenaamaan käsivoimilla kiipeämistä aina katonrajaan saakka J

Vuoden aikana olemme järjestäneet myös kattavia kursseja, joissa osallistujat ovat päässeet opettelemaan hieman erikoistaitoja, kuten painonnostoa ja käsilläseisontaa Cross Training valmentajamme Mikon ohjeistuksella.

Joulukuussa 2014 Cross Training valmentajamme Mikko ja Tuomas järjestivät asiakkaille "leikkimieliset" kilpailut, joissa kamppailtiin Hyvärinkovimmat 2014 tittelistä. Tiukan skabailun jälkeen voittajiksi selvisi joukkue: Titta, Milla, Aki & Antti. Tsempit kaikille osallistujille ja onnittelut vielä kerran voittajille! (nyt treenataan kovaa jo seuraavia kilpailuja varten)

Kuluneen vuoden perusteella uskallan arvioida, että Cross Training sopii kaiken ikäisille, kokoisille ja näköisille. Tunti valikoimamme on erittäin kattava ja mahdollisuudet on vaikka mihin, halusit sitten ylläpitää/ parantaa yleistähyvinvointiasi/ terveyttäsi tai treenata itsesi huippu-urheilijan kuntoon.

Sinä päätät, me teemme sen mahdolliseksi!

Tervetuloa treenaamaan Hyväntuulen Kuntoklubille!

Tarjoamme monipuoliset liikuntapalvelut saman katon alla, yhdessä kerroksessa: suuret kuntosalit, sekasali ja naistensali, laaja valikoima erilaisia ryhmäliikunta- ja spinning -tunteja sekä Cross Training!



Meiltä löydät myös Personal Training -palvelut sekä muksunurkan, jossa lapset varmasti viihtyvät treenisi ajan!