Syyskuun tuntimuutokset!

11.09.2019

Syyskuussa muutamana päivänä muutos lukujärjestyksessä:

To 12.9.klo 17.35 Niska-Selkä tunnin tilalla pidetään Kehonpaino&Liikkuvuus tunti. Tunnin ohjaa Mia. Tunnilla keskitytään kuitenkin myös Niska-Selkä alueen huoltoon. 

Ma 23.9. Klo 16.40 Latin For Ladys tunnin tilalla pidetään klo 16.50 Bodypump 30min. 30min BodyPump tunti painottuu yläkropan lihaksiin joten voit hyvin yhdistää sen esim. klo 17.30 alkavaan CxWorx tuntiin tai klo 17.35 alkavaan Sprint tuntiin. Tunti sopii tietysti myös yksittäisenä harjoituksena.

20.04.2017Tietoa aukioloajoista ja kulusta salille
11.09.2019Syyskuun tuntimuutokset!
04.09.2019Seuraava CrossTraining Starttikurssi 30.9.->
12.08.2019Syksyn lukujärjestys ja uudet tunnit
21.05.2019Uusi varausjärjestelmä on nyt käytössä!