käsilläseisontakurssi

SEURAAVA KÄSILLÄSEISONTAKURSSI PIDETÄÄN LA 7.10.2017

Käsilläseisonnan starttikurssilla:

Opit oikeanlaiset liikeprogressiot, joiden mukaan edetä harjoittelussa kehittäen tarvittavia liikkuvuus-, tasapaino- ja voimaominaisuuksia.

Startti tasossa käydään läpi kaikki tärkeimmät alkuvaiheen progressiot ja käsilläseisontaan valmistavat harjoitteet.

Kurssia suositellaan kaikille niille, jotka eivät ole käsilläseisonnassa vielä vapaassa seisonnassa. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille. Voit osallistua kurssille myös
uudelleen vaikka olisitkin jo aiemmin käynyt kurssin.

Kurssin ohjaajana toimii Cross Training valmentajamme Aki Turunen.

Hinnoittelu:

Hyväntuulen Kuntoklubin jäsen: 40€

Ei jäsen: 60€

Paikka: Hyväntuulen Kuntoklubi, Ryhmäliikuntasali

Aikataulu: La 7.10 klo 12-14.30


KURSSILLE MAHTUU ENINTÄÄN 20 HENKILÖÄ. Minimi osallistuja määrä on 10 henkilöä.

Ilmoittaudu kurssille tästä.