SPINNING

Spinning on helppo ja tehokas tapa kasvattaa ja ylläpitää perus- ja kestävyyskuntoa.

Käytössämme on laadukkaat Tomahawk-pyörät. Tunnilla poljetaan erilaisilla vastuksilla ja nopeuksilla eri ajoasennoissa tunnin tason mukaan. Tunti päätetään jäähdyttelyyn ja venytyksiin. Ota mukaan vesipullo ja pyyhe.

Tuntien kestot ovat 30 - 45 minuuttia.

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Spinning tunnit ovat tehokkaita, monipuolisia ja turvallisia.

Katso viikko-ohjelma